烤鱼
1克
3克
8克
45
千卡
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步骤1/6
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准备好材料~豆芽用水抄下~其他食材洗干净备用
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步骤2/6
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把蔬菜摆到盘子底部
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步骤3/6
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葱姜蒜辣椒麻椒备用~烤鱼炒料备用
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步骤4/6
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葱姜蒜辣椒麻椒下锅炒~放入烤鱼料~加水~加盐,鸡精~烧开
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步骤5/6
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把三道鳞片成两片~用盐喂好~用电炉子烤熟~放串料
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最后一步
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把烤好的鱼放在摆好菜的盘子里~把之前炒好的料淋在上面~把方盘放在电炉子上~或电磁炉上~小火加热~边吃还可以边放自己喜欢的青菜~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-28
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