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西麦芝麻糊

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Sunshinewhong

这是我偶然一天早上发现的，单吃燕麦或者单吃芝麻糊已经不能满足我了，偶然一个尝试，让我一个学期早上几乎都是这个，现在还十分爱吃，因为黑芝麻是无糖的，所以不会太腻的。是减肥时期早餐的好选择哟。饱腹感强，虽然很简单，也算不上菜谱，但是还是想分享给爱吃的你们，健康美味又不易肥胖哟。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
南方黑芝麻（无糖） 一包
、
阳光早餐麦片 一包
烹饪步骤
小贴士

1、黑芝麻可以就放半包就好了，可以根据自己的食量来放。2、放入芝麻糊之后不容易搅拌，所以最好是放一点就搅拌一下。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-21

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