是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减肥食谱的做法 点击查看大图

减肥食谱

浏览 65254 · 收藏 585
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

我叫雪碧

自己在减肥，所以每天早上起来都会自己做早餐，没想过传食谱的，所以导致步骤没有拍过的，但是其实真的很简单。而且自己做早餐，很健康的。希望大家都有一个好的身体。
营养分析 查看详情

18克
43克
57克

539
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
燕麦片 50g
、
弥胡桃 1个
、
葡萄 100g
、
黄瓜 半根
、
鸡蛋 1个
、
鸡胸肉 80g
、
酸奶 1盒
烹饪步骤
小贴士

燕麦片的量大家自己把控，但是要记住哦，燕麦一泡会泡发的，所以不用加太多的，这个燕麦杯我放到冷藏室了一晚上第二天喝的。可以自己做酸奶的，我是这次买的酸奶。这个食谱的量刚好是一个人的早餐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-15

换个做法

燕麦酸奶的其他做法

燕麦酸奶的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

燕麦酸奶的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许