减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼
想象一下，那香气四溢的街头萝卜丝饼，是不是让人垂涎三尺？但又怕油太多，吃一口就像喝了一勺油，怎么办？别急，今天给大家带来这款无油版大虾鸡蛋萝卜丝饼，保证你吃得健康又满足！ 用料简单易做，是你早餐、午餐、晚餐或春天野营出游的绝佳选择！ 参与活动: #女神野餐指南#
20克
43克
76克
643
千卡
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步骤1/9
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准备好全部食材并处理干净。
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步骤2/9
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白萝卜和胡萝卜洗净削皮，擦成细丝，撒点盐腌制5分钟，然后拧干水分。香葱切成葱花备用。
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步骤3/9
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大虾去头去壳去肠泥，清洗干净后用料酒、胡椒粉和少许盐腌制10分钟。
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步骤4/9
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把萝卜丝、鸡蛋、面粉、盐、鸡精混合搅拌均匀，直到面糊无颗粒。
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步骤5/9
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全部食材准备完毕。
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步骤6/9
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料理锅预热，放入面糊和大虾，盖上锅盖煎烤20分钟左右。
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步骤7/9
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直到萝卜丝饼和大虾熟透，撒上葱花即可。
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步骤8/9
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装盘就可以享用啦！
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最后一步
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是不是很简单？赶快试试吧，保证让你吃得健康又满足！
没有料理锅也可以用平底锅煎制。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-08 · 江苏省
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