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胡萝卜木耳炒肉丝

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康妮陈

胡萝卜、黑木耳和青椒这三种食材搭配在一起，炒肉丝，营养美味。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，有较强的吸附作用，黑木耳含铁丰富，能养血驻颜，令人肌肤红润。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，可以加强肠道蠕动，有利于利膈宽肠。这道小炒不仅味美且做起来容易，是一道快手下饭菜。
食材清单 加入采购清单
猪瘦肉 200克
、
胡萝卜 100克
、
干木耳 20克
、
青椒 50克
、
姜 10克
、
蒜 20克
、
红辣椒 少许
、
盐 2克
、
料酒 10毫升
、
玉米淀粉 5克
、
甜面酱 20毫升
、
砂糖 10克
、
生抽 10毫升
、
太太乐鲜鸡汁 10毫升
烹饪步骤
小贴士

1 把蔬菜切成丝容易炒熟 2 调料的份量要根据个人口味适当调整，比如喜欢甜的，多放些砂糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-25

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