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南瓜枸杞玉米粒泥的做法

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南瓜枸杞玉米粒泥

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南瓜除湿气，枸杞益气补血，玉米增加能量，黑芝麻滋养肝肾，益气润燥，本谱开胃促食欲易消化，营养充足，可快速补充体力，小哥闭关十年，送此美味和平安符，宝藏志在必得。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

南瓜半个

、

枸杞适量

、

玉米粒适量

、

黑芝麻粉适量

、

绵白糖适量

、

黄油适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
将南瓜煮熟后加黄油和白糖压成泥，分两份，一份加入黑芝麻备用。
步骤2/3 点击查看大图
将没有黑芝麻的南瓜泥放在碗下面压实，有黑芝麻的放在没有黑芝麻的南瓜泥上面压实，然后将碗倒扣入盘，加入玉米粒和枸杞。
最后一步点击查看大图
将做好的南瓜泥倒入器皿即成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-14

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