橙汁山药泥
浏览 24.8万 · 收藏 5303 · 学做 1
将做法保存到手机
山药的好处不必多说了，可让小朋友吃无味的山药实在不可能！橙汁含超多维生素和纤维，那就把二个好东西组合起来吃吧！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
山药洗净，不用刨皮蒸熟，然后再去皮，这样可以避免过敏，我对山药过敏，这样做就不怕了！
-
步骤2/4
点击查看大图
橙子榨汁，我用宝宝辅食工具里的一个工具挤汁，只要橙子一切二转几下就好了，比较简单不用剥皮，亲们随意！这样的橙汁还含有少量纤维呢！
-
步骤3/4
点击查看大图
趁热把剥好皮的山药段和橙汁，适量白糖或蜂蜜，放进榨汁机或料理机打一会儿就完成了！
-
最后一步
点击查看大图
如果山药比较烫可以等温热了再加蜂蜜。我家男娃不肯吃橙子，可这样做他吃得很开心！这是一半的量哦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-09
换个做法
山药泥的其他做法
山药泥的相关分类
山药泥的相关推荐
-
#初春润燥正当时#牛奶山药羹
593252人看过 -
营养的甜品，山药泥
388670人看过 -
山药苹果泥
3056981人看过 -
凉拌白菜
4901704人看过 -
山药木耳炒肉丝
776059人看过 -
糖醋山药红蜜薯丁
299828人看过 -
素炒山药 春的山药 清脆又爽口
2185289人看过 -
红豆山药糕
11395846人看过 -
拔丝山药
1546182人看过 -
草莓山药泥
1363273人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
8412894人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
13540392人看过
