♡鸡丁上汤西兰花♡
上汤菜肴,又是菜又是汤,加入了鸡肉有荤有素营养搭配,一个菜就搞定一顿饭啦
-
步骤1/10
点击查看大图
主要食材准备,一大块鸡胸肉我用了1/3
-
步骤2/10
点击查看大图
西蓝花洗净切块,水煮沸后加一勺食盐,放入西蓝花抄一下,断生就可滤水捞出
-
步骤3/10
点击查看大图
鸡肉切1CM小丁,加2勺料酒,盐,1勺淀粉腌制10分钟以上
-
步骤4/10
点击查看大图
香肠切丁,其他配料准备
-
步骤5/10
点击查看大图
起锅加热一大勺猪油
-
步骤6/10
点击查看大图
先煎炒鸡丁
-
步骤7/10
点击查看大图
再加入粟米粒和香肠丁一起翻炒
-
步骤8/10
点击查看大图
再加入抄过水的西蓝花一起翻炒
-
步骤9/10
点击查看大图
加入水,盐,鸡精调味。因为西蓝花已经抄过水所以只有水沸腾10秒就可关火,当然喜欢吃软烂口感的西蓝花也可以多煮一会儿
-
最后一步
点击查看大图
装碗啦!又是汤又是菜,有荤有素,一个菜就能搞定一顿饭啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-12
鸡丁上汤西兰花的其他做法
鸡丁上汤西兰花的相关分类
鸡丁上汤西兰花的相关推荐
-
#夏日消暑,非它莫属#【上汤西兰花】清甜鲜香
98019人看过 -
爆炒猪肝
19745629人看过 -
#我们约饭吧#上汤西兰花
255404人看过 -
酸汤肥牛
24971481人看过 -
番茄酸汤肥牛
686979人看过 -
#我心中的冬日限定#味美上汤西兰花
39574人看过 -
鱼香肉丝
6938100人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
19516402人看过 -
#甜蜜暖冬,“焙”感幸福#上汤西兰花
180014人看过 -
娃娃菜煮豆腐汤#单挑夏天#
7689681人看过 -
小炒香菜牛肉
2139794人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
6249353人看过