高压锅水煮花生
最近花生陆续上市，每年这时候都会买上十多斤花生来煮，煮后在太阳底下晒干2至3天，成为了干花生，或许煮后晾干水份放入冰箱，什么时候想吃就拿出来微波炉上叮个几分钟，还是像刚煮时那样的湿花生。
13克
6克
7克
157
千卡
这道菜富含烟酸,有助于维持皮肤和黏膜健康～
-
步骤1/7
点击查看大图
挑花生要挑些壳硬的，挑太嫰的，晒干后花生仁都没了，买回来的花生筛掉泥土，在水龙头下清洗干净，搓干净。
-
步骤2/7
点击查看大图
高压锅中放入适量水和盐搅拌，再把花生放入锅中，搅拌均匀盐水。
-
步骤3/7
点击查看大图
开大火高压锅上汽了，改为中小火，总共煮了30分钟，汽完了，打开，直接吃可以，晾晾放冰箱，吃时再用微波炉叮几分钟，就还是湿花生。
-
步骤4/7
点击查看大图
也可以倒入菜篮子在太阳底下晒两三天，变成干花生，想什么时吃都可以，我们这一般煮后都晒干着吃，不错。
-
步骤5/7
点击查看大图
湿花生吃了更营养
-
步骤6/7
点击查看大图
晒干后的花生
-
最后一步
点击查看大图
高压锅水煮花生
水和盐放多少，取决于你的花生多少，我一般一次性都煮2斤以上，图中那一锅，高压锅24寸，可以煮4斤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-23
高压锅水煮花生的其他做法
高压锅水煮花生的相关分类
高压锅水煮花生的相关推荐
-
高压锅蒸饺
123609人看过 -
洋槐花蒸菜
1024083人看过 -
高压锅水煮玉米地瓜
402596人看过 -
#晒出你的团圆大餐#水煮花生
1409430人看过 -
凉拌水煮花生
57778人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16222914人看过 -
#15分钟周末菜#QQ弹弹麻辣鱼丸
82908人看过 -
红烧茄子
71011417人看过 -
熬棒子面粥的小窍门
165389人看过 -
日食记 | 红烧羊肉煲
5318489人看过 -
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#臻鲜大锅菜
174821人看过 -
#打工人的健康餐#优质碳水+高蛋白午餐～青椒牛肉配贝贝南瓜
228556人看过
