干煸茶树菇
抗癌。茶树菇最凸起的保健功效莫过于它那强盛的抗癌能力了。根据国家食物质量监督检修测定，茶树菇含有我们人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等17种氨基酸和十多种矿物质微量元素及抗癌多糖，其营养价值和保健功效均高于其他食用菌。茶树菇是纯天然的食用菌，因此被誉为“神菇”。
0克
2克
7克
34
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/8
点击查看大图
茶树菇清洗干净撕成丝，姜、蒜切片、葱切段
-
步骤2/8
点击查看大图
热锅冷油，油比平时炒菜稍微多一些，无需等油热先下姜、葱、蒜爆香，葱留下一些最后用，
-
步骤3/8
点击查看大图
姜葱蒜爆香即可将茶树菇倒入，开始不停翻炒吧
-
步骤4/8
点击查看大图
翻炒、翻炒、翻炒～一直将水分煸干，再下辣椒段
-
步骤5/8
点击查看大图
翻炒吧～直到吐油、加盐、加点老抽上色、喜食甜食的可以加少许白糖提味！最后将剩余的葱段放入翻炒起锅
-
步骤6/8
点击查看大图
好吃不摆了
-
步骤7/8
点击查看大图
成品～色、香、味俱全
-
最后一步
点击查看大图
买回来一大袋，炒出来一小盘还不够吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-29
干煸茶树菇的相关分类
干煸茶树菇的相关推荐
-
干煸茶树菇
1481139人看过 -
能打动心灵的食物——茶树菇红烧肉
423035人看过 -
茶树菇排骨汤：味纯清香的老火汤
1956616人看过 -
家常干煸茶树菇
122102人看过 -
酱香茶树菇
834884人看过 -
下酒必备！麻辣鸡丝
502076人看过 -
擂椒皮蛋
846549人看过 -
茶树菇炒猪颈肉
541866人看过 -
干锅腊肉茶树菇 | 味蕾时光
317531人看过 -
茶树菇炒蒜苗
482937人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1102286人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72874361人看过
