下饭菜~红烧鲫鱼。的做法 点击查看大图

下饭菜~红烧鲫鱼。

浏览 3520277 · 收藏 21874 · 学做 84
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克鱼肉含蛋白质13克,脂肪十一克,并含有大量的钙,磷,铁等矿物质。鲫鱼的药用价值极高,其性味甘,平,温,入胃,肾,具有和中补虚,除湿利水,补虚赢,温胃进食,补中生气之功效。
营养分析 查看详情

7克
44克
19克


320
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

看鱼的大小调整用料
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-04-28

 收藏
 其他做法

红烧鲫鱼的相关分类

红烧鲫鱼的相关推荐

回到豆果美食首页