迷你早餐烧卖
用饺子皮做快速营养早餐。
22克
27克
102克
701
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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材料备好。
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步骤2/8
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锅加热后放猪油，放入葱白炒香，倒入胡萝卜粒，豌豆翻炒。
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步骤3/8
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倒入糯米饭，翻炒均匀，放入鲜酱油，盐翻炒均匀可盛出。
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步骤4/8
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饺子皮用擀面杖擀成中间厚两边薄。
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步骤5/8
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包入糯米饭团。
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步骤6/8
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口收紧后，翻出边。
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步骤7/8
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烧卖花边涂点油，开水上锅蒸8至10份钟。
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最后一步
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营养美味早餐，迷你烧卖一口一个，搭配一个煎鸡蛋、一碗粥、圣女果。
1、用饺子皮做起来比较快速，如果不喜欢饺子皮可以自制面皮。
2、蒸之前抹点油是为了防止蒸出来的皮发硬。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-22
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