鸡肉火腿沙拉
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春天已经到了,夏天还会远嘛…………即将露肉的季节,安静的吃草才是王道
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
生菜
一把
、
紫甘蓝
一小把
、
小番茄
5个
、
黄瓜
半根
、
玉米粒
1小杯
、
香椿叶
若干片
、
百里香
1小根
、
鸡胸肉
50g
、
西班牙火腿片
3片
、
芝麻沙拉酱
一小杯
烹饪步骤
-
步骤1/4
鸡胸肉焯水,放盐一小勺,焯熟之后切片备用。(为了瘦,真的,就是盐水焯鸡胸肉,相信我。)
-
步骤2/4
全部蔬菜(除了香椿叶和百里香)洗净,切碎到自己认为合适。
-
步骤3/4
点击查看大图
香椿叶和百里香,洗净,研磨成泥。倒入芝麻沙拉酱拌匀,清新的味道来自这里~~~
-
最后一步
点击查看大图
所有蔬菜肉类拌匀,加入步骤三的沙拉酱拌匀,最后撒上撕碎的西班牙火腿片点缀即可~~~
小贴士
沙拉很简单啊,不需要tips你也可以的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-05
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