春韮炒鸡蛋
初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。
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步骤1/6
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.韭菜摘洗干净,用淡苏打水浸泡20分钟,捞出冲净控干
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步骤2/6
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切成寸断
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步骤3/6
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鸡蛋加盐、白胡椒粉充分打散
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步骤4/6
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锅内加适量油烧至7成热倒入鸡蛋炒成大块盛出备用
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步骤5/6
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另起锅加入少量油,大火下入韭菜,调入适量盐翻炒至断生
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最后一步
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倒入炒好的鸡蛋迅速翻匀即可
1:叶直、鲜嫩翠绿为佳。末端黄叶比较少、叶子颜色呈浅绿色、根部不失水,用手能掐动的韭菜比较新鲜;叶子颜色越深的韭菜越老
2:烹调韭菜时需要急火快炒起锅,稍微加热过火,便会失去韭菜风味。
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发布于 2016-03-18
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