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陕北小米山药粥

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陕北的小米是很有名的,蛋白质含量达13%,还富含多种维生素,特别是富含人体既不能合成又不可缺少的赖氨酸和蛋氨酸。早餐来一碗小米粥,滋润一整天啊!
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0克
4克
25克


114
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

喜欢稍微稀一点的多放一点水。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-03-16

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