是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
素炒藕丁的做法 点击查看大图

素炒藕丁

浏览 238865 · 收藏 4462 · 学做 26
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

加一小厨

莲藕，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
营养分析 查看详情

29克
9克
40克

444
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
莲藕 一节
、
尖椒、洋葱、午餐肉 适量
、
食盐、鸡精、生抽、耗油、醋 适量
、
花生油、姜丝、干红辣椒 适量
烹饪步骤
小贴士

刮皮切丁，泡水把藕中的淀粉泡出来，在开水中焯一下断生，捞出再放进凉水中，烧出来的菜口感脆

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-06

换个做法

素炒藕丁的其他做法

素炒藕丁的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

素炒藕丁的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许