上班族的营养早餐
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步骤1/7
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所有原料洗净或切片，煎锅倒少许油，油熟换小火打鸡蛋煎熟，老嫩程度依个人喜好决定，鸡蛋快好时，再加入火腿肠煎一下
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步骤2/7
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吐司把四边切掉，均匀涂抹沙拉
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步骤3/7
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铺一层生菜
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步骤4/7
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铺鸡蛋
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步骤5/7
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铺满火腿肠，再铺一层生菜
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步骤6/7
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另一片吐司片上面均匀涂抹沙拉后盖在上面
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最后一步
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对切成三角形，三明治就做好了，再把牛奶倒入碗里加入即食燕麦放入锅中加热或微波炉打热都可以，几分钟就好，最好把草莓切块摆盘，上班族的快手营养早餐就做好了，是不是很棒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-01
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