瑶柱牛肉酱

浏览 88058 · 收藏 1811 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

因为喜欢囤积食材，花花需要定期的收拾橱柜，发现已经被遗忘了很久的瑶柱，为了消灭掉它们，特地做了这道香辣瑶柱牛肉酱。用来佐米饭，拌面条，炒蔬菜，都方便。晨起赶时间的话，只要煮个清水面，浇上一勺，就能吃上一顿美美的早点。做好的酱放进密封瓶中冷藏，可以放一个月左右。

营养分析查看详情

14克
41克
39克

436
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

牛肉碎一碗

、

瑶柱若干

、

生去皮花生适量

、

豆干适量

、

香菇适量

、

榨菜适量

、

洋葱一个

、

大蒜一个

、

生姜一块

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
锅中放入多一点油，将牛肉放入冷锅冷油中开炉火，边捣开边翻炒，让锅里的水分全部蒸发掉，炒到牛肉碎全熟变色，成出来。
步骤2/6 点击查看大图
瑶柱事前泡好，撕碎，香菇泡好切碎，花生泡一晚，洗净，豆干切碎，榨菜切碎，配料可以按照自己的口味调整，只要是炒干后不易变质的，都可以。
步骤3/6 点击查看大图
锅中炒牛肉的油，如果量不够多，要多放一点，花花放了之前熬到辣椒油，增加辣度和香味。油量要多一点点，因为之后保存的时候，需要油封住酱汁。放入姜蒜洋葱末翻炒，炒出香味，然后放入豆干，香菇，瑶柱翻炒，接着放牛肉碎和花生，翻炒均匀，调味，花花放了五香粉，花椒粉，胡椒粉，辣椒粉，耗油，料酒，老抽，冰糖，盐。翻炒均匀。放入几片香叶。也可以放桂皮，但是1个多小时后要将他们取出来，不然会有苦味。
步骤4/6 点击查看大图
将炒好的料倒入铸铁锅中，倒入齐高的高汤或者开水，小火炖，8个小时，期间要查看水量，不要让水烧干，不然会糊锅底，如果放了八角桂叶干辣椒什么的，可以1个多小时后就取出来，不要让他们碎在酱里。
步骤5/6 点击查看大图
最后还剩一点点汤底时，放入榨菜末，这样不会太影响榨菜的口感。翻炒均匀，让锅底的水分继续收干，这时可以最后再调味一次，慢慢翻炒直到酱料的表面冒油泡，锅底没有水分为止，注意一定要翻动一下，避免糊底，然后关火，盖盖，闷一个晚上。
最后一步点击查看大图
做好的酱料放凉，放到干净可以密封的容器里，压紧实，将油逼出来，盖在表面，这样可以利于保存。