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番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备

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10-30分钟

西红柿 2个

、

豆腐 2块

、

香菇 8朵

、

海鲜菇 1把

、

番茄酱一勺

、

生抽、蚝油适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备图上所需的食材
步骤2/15 点击查看大图
海鲜菇和蘑菇清洗干净，蘑菇去柄
步骤3/15 点击查看大图
西红柿切成小块，要去皮的可以开水烫一分钟去皮然后切碎
步骤4/15 点击查看大图
豆腐切成小块
步骤5/15 点击查看大图
海鲜菇对半切
步骤6/15 点击查看大图
锅内加入清水
步骤7/15 点击查看大图
放入海鲜菇和蘑菇煮开1分钟即可
步骤8/15 点击查看大图
鸡蛋打散准备好
步骤9/15 点击查看大图
锅内小火，油温热下葱白，翻炒一会后下番茄，加入一点番茄酱翻炒
步骤10/15 点击查看大图
加入适量的生抽和蚝油
步骤11/15 点击查看大图
翻炒一会后加入海鲜菇和香菇
步骤12/15 点击查看大图
加入豆腐
步骤13/15 点击查看大图
加入适量的水，和适量的盐，煮开
步骤14/15 点击查看大图
煮开2分钟后关火打散鸡蛋花，即可出锅
最后一步点击查看大图
出锅装碗撒上葱花开吃~~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-10

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