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酸辣红菜苔的做法

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酸辣红菜苔

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说到湖北人离家最想念的几种食物，大概就莫过于热干面、藕以及红菜薹了，今天的晚饭当然就有红菜苔，那甜甜的嫩嫩的味道，吃得人感动得想流泪。

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10克
4克
10克

142
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

红菜红菜苔1把（300克左右

、

蒜 2瓣

、

小米椒（干红椒） 2枚

、

油 1匙

、

盐适量

、

醋 2匙

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
红菜苔折洗成小段，蒜切片、小红椒切小段待用。
步骤2/3
炒锅放油烧热，下蒜片和小红椒段爆香，倒入红菜苔。
最后一步
快速翻炒到红菜苔变软，下盐和醋调味，继续炒2-3分钟到红菜苔变软即可出锅。

小贴士

　　1、红菜苔折洗时可以适当去掉杆儿粗部分的外皮，吃起来会更爽脆。　　2、醋遇热有挥发性，可以分两次加入，一半和盐一起，为入味，另一半出锅前放，能更好保留酸辣味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-22

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