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海参小米粥

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海参小米粥是以高蛋白低脂肪几乎零胆固醇的完美搭配,吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了,经常食用可提高人体免疫力缓解疲劳,是冬天不可多得的滋补佳品
难度:配菜(中级) 时间:30-60分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1.重要的事说一遍,小米煮粥时候不能离开,最好不要盖盖子 2.即食海参最后加入煮至片刻即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2015-12-30

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