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自制午餐肉

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凤飞龙舞

午餐肉，方便面这些都有童年无比快乐的美食记忆，但这些东西添加了太多不健康的成份，为了健康为了念想，自己做起来，其实很快又容易，做上一盘煎几块拿来配面包，馒头，炒菜，煎蛋都很放心。
营养分析 查看详情

41克
95克
50克

884
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
配菜(中级)
里脊肉 400g
、
玉米淀粉20克
、
低筋面粉20克
、
水180克
、
鸡蛋一个
、
生抽10克
、
盐7克
、
细砂糖15克
、
姜一片
、
红曲粉2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-22

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