西兰花拌木耳
12克
13克
17克
205
千卡
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步骤1/7
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西兰花一朵洗净
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步骤2/7
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切成小朵
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步骤3/7
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木耳提前泡发好过开水两分钟。
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步骤4/7
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西兰花过开水两分钟
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步骤5/7
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捞出过凉水,保持西兰花的翠绿色
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步骤6/7
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食材放在一起加入辣椒油,鸡精,盐,鲜酱油,香油。一起拌匀。
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最后一步
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开吃了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-29
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