烧烤味玉米片
玉米片是休闲小食品，它能刺激肠胃蠕动，促排便，而且特别适合糖尿病人，今天做一款养生保健小零食。
11克
34克
260克
1234
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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鸡蛋一个，玉米片适量倒容器里
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步骤2/5
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鸡蛋打散，倒入玉米片里，不停搅拌，不要让玉米片粘到一起
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步骤3/5
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锅里放炒菜用的油量，倒入玉米片，一直翻炒，倒入烧烤料，盐。或者直接放椒盐继续炒，炒干
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步骤4/5
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如果有微波炉可以放微波炉里中高火微2分，拿出来翻一下再微2分，要等凉透后再吃很脆的
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最后一步
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看着电视，配上香酥玉米片，美美的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-08
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