清炒西芹胡萝卜玉米肉丁
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源自于本人喜欢吃各种颜色蔬菜水果,因为抗氧化成分多,有益于健康
营养分析
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11克
36克
37克
369
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把食材全部洗净切丁,瘦粒放入生抽,生粉,料酒腌制5分钟
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步骤2/3
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1、炒之前已经先把肉丁过油爆香后盛出。2、先放西芹,胡萝卜炒一会(难熟些)再加入玉米粒青瓜粒(青瓜囔去掉噢)加盐炒至熟后加肉丁翻炒,出锅前放少许生抽调味起锅
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最后一步
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装碟啦,是不是很漂亮呀,各种颜色都有,美美哒
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-05
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