脆甜爽口辣萝卜
6克
12克
98克
238
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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将白萝卜洗净，不需去皮，这样吃起来更有嚼头；切成2公分左右的滚刀块，这样大小的萝卜块腌出的萝卜味道适中。
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步骤2/12
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加入两勺盐，将萝卜杀出水，用辣椒腌制的时候才更容易入味，吃起来也更爽口。大约腌制半小时左右。
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步骤3/12
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腌制萝卜的时间我们来处理腌制萝卜所用酱料，把苹果和梨去皮，切丁。
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步骤4/12
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辣椒面放大碗内，加水把辣椒面调匀。
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步骤5/12
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葱姜蒜末放进去。
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步骤6/12
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加入白糖和少许味精。
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步骤7/12
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放入苹果丁和梨丁，可以使腌制的萝卜更加的清香，爽脆。
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步骤8/12
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把酱料搅拌均匀。
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步骤9/12
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半小时候，萝卜腌制出不少的水。
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步骤10/12
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将腌好的萝卜，用清水洗净，防止盐的味道盖过酱料的味道。将萝卜捞出，沥干水分。
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步骤11/12
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酱料放入萝卜内。
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最后一步
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搅拌均匀，封上保鲜膜，放冰箱保鲜层，腌制24小时就可以了。
1.要选用新鲜白萝卜，新鲜萝卜汁多唯美，吃起来更加爽脆。
2.萝卜不要去皮，吃起来更劲道；切成2公分左右的滚到块，腌制的时候能快速入味。
3.用酱料腌制之前，要用盐把萝卜杀一下水，这样处理过的萝卜吃起来更加的爽脆，而且腌制的时候更容易入味。
4.酱料中加入水果丁，可使腌制的萝卜有水果的清香，更加美味，同时口感更爽脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-03-08
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