海鲜豆腐
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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虾仁加盐酒葱姜腌制后加淀粉拌匀
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番茄开水烫一下去皮切块待用
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最后一步
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加油放葱姜爆香去葱姜留油,把番茄炒一下,加水烧开后加入焯过水的金针菇和蛤俐,等水再开后加豆腐和虾仁稍煮加入盐味精勾芡起锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-18
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