【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器

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红豆和薏米都是消除身体浮肿的最佳食材，这次收到苏泊尔电炖锅的试用，首选了这道粥。平时用普通锅熬煮薏米，一个是煮薏米时间太长，其次还要担心在煮的过程中会溢。用了苏泊尔的电炖锅发现，不仅省力许多，砂锅粥程序不会溢，而且薏米红豆均煮的软烂。口感超棒的。

红豆薏米粥的用料

薏米 70克 稻米 50克
红豆 50克 枸杞 5g

红豆薏米粥的做法

【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器的做法图解1

步骤1

备好所需食材，薏米洗净提前用水浸泡一夜，红豆、稻米和枸杞淘洗干净待用；
【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器的做法图解2

步骤2

将食材全部加入到电炖锅中，加入足量的水；
【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器的做法图解3

步骤3

盖上锅盖，启动煮粥程序，煮约2小时即可。

红豆薏米粥的烹饪技巧

待粥煮好后，可以根据自己的喜好，添加少许糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-29

©本菜谱的做法由 花桑卓玛 编写，未经授权不得转载

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