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补肾益气（月子汤）的做法

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补肾益气（月子汤）

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1小时以上 | 配菜(中级)

猪尾 350g（15元）

、

红枣（去核） 5个

、

核桃仁 10个

、

黑芝麻 100g

、

黑豆 80g

、

首乌 100g

、

熟地 50g

、

生姜 3片

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备材料
步骤2/9 点击查看大图
黑芝麻熟地首乌黑豆分别浸泡清洗20分钟
步骤3/9 点击查看大图
红枣去核备用
步骤4/9 点击查看大图
核桃仁清水冲洗
步骤5/9 点击查看大图
猪尾清水冲洗3次
步骤6/9 点击查看大图
猪尾清洗后要沸水
步骤7/9 点击查看大图
加入适量冷开水，大火煲滚，小火煲2小时
步骤8/9 点击查看大图
煲好后，➕入适量食盐即可
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此汤做法可配搭：瘦肉、鱼尾、猪尾、猪蹄等…用作月子汤最好配搭猪尾或者猪蹄

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-28

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