炒米(养胃，消积食，刮油脂清肠道)
浏览 13.8万 · 收藏 1477 · 学做 12
将做法保存到手机
炒米的减脂刮油原理：大米在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外，起到减肥的作用。值得一提的是炒米粥和用炒米水还是消积食的良方，如果你家有宝宝因为积食吃不下东西，可以给他煮点炒米粥或者喝点炒米水来帮忙消除积食。
食材清单
加入采购清单
切墩(初级)
生大米
烹饪步骤
小贴士
减肥的宝贝如果哪天大吃大喝了一顿，可以用炒米来补救一下哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-25
换个做法
炒米的其他做法
炒米的相关分类
炒米的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#蒸滑鸡好吃不腻
181532人看过 -
雪雁桃胶牛奶羹
20425人看过 -
#情人节心动料理#牛腩炖土豆
117852人看过 -
【多妈爱下厨】健脾养胃－－南瓜汁
689220人看过 -
#新年开运菜，好事自然来#团团圆圆的香炸猪肉豆腐丸子
1114769人看过 -
#秋天怎么吃#香菇蒸滑鸡
333229人看过 -
牛肉胡萝卜馅包子
3923987人看过 -
#巨下饭的家常菜#炒饼丝
513097人看过 -
#情人节心动料理#把爱煲进汤里～干贝白菜汤
97663人看过 -
蒜蓉粉丝蒸大虾
327146人看过 -
家常宫保鸡丁（超下饭）
5800478人看过 -
西红柿豆腐汤
9890239人看过
