黄酱五花肉炒秋葵
最近喜欢上了秋葵～继蒜香白灼后～又做了次用黄豆酱五花肉炒的～味道真的很赞～做起来又快又简单
6克
4克
15克
118
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
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秋葵洗净去掉叶柄～斜刀切成片儿～不要太薄或者太厚哈～大约二三毫米吧～为了增加成品菜的色泽～我搭配了点儿红椒
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步骤2/5
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准备点儿蒜末～切点儿五花肉片
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步骤3/5
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炒锅加热后加入适量的食用油～加入蒜末爆香～再加入五花肉煸出部分油脂～加入黄豆酱翻炒下～
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步骤4/5
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再加入秋葵和红椒翻炒会儿就可以～秋葵不需要太长时间～我也第一次炒～大约三五分钟就可以了
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最后一步
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出锅喽～～～很香哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-06
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