杜坎减肥pp篇——早餐麦麸卷饼
9克
16克
13克
188
千卡
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步骤1/7
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燕麦麸提前加水泡开,加适量葱花,椒盐,白胡椒粉拌匀
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步骤2/7
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加入鸡蛋拌匀
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步骤3/7
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倒一半糊糊到热锅里小火煎熟,从一边卷起
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步骤4/7
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倒入剩下的糊糊,小火煎熟,把之前的卷卷卷回来
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步骤5/7
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两面再煎一会儿定型
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步骤6/7
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简单快手的早餐卷饼完成!
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最后一步
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味道好极了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-12
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