元气减脂早餐丝滑龙利鱼南瓜泥
今天的元气早餐，用了宝宝的绝秘辅食机制作南瓜泥，一人量刚刚好，超级棒棒的！宝宝吃了健康有营养，妈妈吃了低脂低卡，全家可享用 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备材料；
-
步骤2/12
点击查看大图
南瓜和龙利鱼切小块；
-
步骤3/12
点击查看大图
用柠檬腌制龙利鱼10分钟；
-
步骤4/12
点击查看大图
中火蒸熟南瓜和龙利鱼，龙利鱼1-2分钟很快蒸熟，提前取出；
-
步骤5/12
点击查看大图
待凉却后把南瓜和龙利鱼放在辅食机；
-
步骤6/12
点击查看大图
待凉却后把南瓜和龙利鱼放在辅食机；
-
步骤7/12
点击查看大图
按下开关键，十几秒即可打成丝滑的龙利鱼南瓜泥！ps：☺️这龙利鱼南瓜泥颜色绝了！
-
步骤8/12
点击查看大图
成品1
-
步骤9/12
点击查看大图
成品2
-
步骤10/12
点击查看大图
成品3；
-
步骤11/12
点击查看大图
成品4
-
最后一步
点击查看大图
成品5
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-26
丝滑龙利鱼南瓜泥的相关分类
丝滑龙利鱼南瓜泥的相关推荐
-
低卡低脂豆腐虾滑紫菜汤
48563人看过 -
紫薯吐司卷 宝宝辅食微课堂
924223人看过 -
如何蒸出没有洞的鸡蛋羹
6967人看过 -
一碗清汤荞麦面
1752668人看过 -
花胶鸡脚汤
198341人看过 -
家常版大盘鸡
8828540人看过 -
猪肉白菜饺子
1247671人看过 -
#万物皆可搭#家常菜清蒸鲈鱼，好吃不腥又鲜美
209841人看过 -
#美食新势力#西兰花蒸蛋，学会这个小技巧，蒸出来的蛋滑嫩爽口
101239人看过 -
#女神野餐记# 蒜苔炒肉丝
215426人看过 -
#肉食者联盟#千层牛肉馅饼
8583929人看过 -
牛奶百合炖花胶（附带蒸泡发技巧）
218753人看过
