鲜肉生煎包美味又营养

浏览 298550 · 收藏 6162 · 学做 138

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

喜欢美食爱好健身。作为一个吃货，吃吃吃的同时也要保持一个健康健美的身材不是？喜欢美食爱好健身的朋友交流可加微信：jinfei_xibaby QQ:546496389 我们一起吃遍天下，美到天际！

营养分析查看详情

198克
68克
238克

2982
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 掌勺(高级)

面粉 300克

、

温开水 150克左右

、

五花肉 300克

、

快速干酵母三克

、

大葱一棵

、

香菜一小把

、

生抽一汤匙

、

老抽半汤匙

、

芝麻香油一汤匙

、

香醋适量

、

盐 1茶匙

、

五香粉一茶匙

、

糖少许

、

鸡精少许

、

清水两汤匙

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
1.先取适量的温开水化开干酵母，然后一点点的加水，先把面粉搅拌成絮状，用手抓一下可以成团的时候和成软硬适中的面团。盖上盖子或保鲜膜等待发酵至两倍大。（夏天温度高一般一两个小时就发酵好了。）
步骤2/15 点击查看大图
2.发酵的时间可以做馅儿。大葱和香菜分别切成末。然后磨一点姜蓉和蒜蓉进去。
步骤3/15 点击查看大图
3.五花肉剁成肉泥或者用搅拌机打成肉糜(五花肉最好选三肥七瘦的)
步骤4/15 点击查看大图
4.接下来给馅儿调味儿，加入一汤匙的生抽，半汤匙老抽，一汤匙香油，适量香醋，一茶匙盐，一茶匙五香粉，少许糖，少许鸡精（鸡精也可以不放。）然后朝一个方向搅拌上劲。
步骤5/15 点击查看大图
5.若要做出来的生煎包鲜嫩多汁，在调馅时加入适量的清水，两汤匙的清水分三四次加入到肉馅儿中搅拌至肉馅完全吸收加入的水。做好之后备用。
步骤6/15 点击查看大图
6.等面团发酵至两倍大时，也就是扒开面团有明显的蜂窝状即发酵完成。
步骤7/15 点击查看大图
7.案板上撒上适量的面粉。把发酵好的面团在案板上彻底揉匀。然后下剂擀皮
步骤8/15 点击查看大图
8.擀好的面皮中间放上一团肉馅，开始包包子了，包子的褶皱多一点就会好看一点
步骤9/15 点击查看大图
9.包子快包完一半时，就可以把锅预热了。
步骤10/15 点击查看大图
10.煎包子之前调好稀面水，一小碗水加入1汤匙面粉调成稀面水。
步骤11/15 点击查看大图
11.锅烧热之后，抹上一层植物油。码入包好的包子，先放边上后放中间。然后盖上盖子中小以煎一分钟。
步骤12/15 点击查看大图
12.一分钟结束倒入提前调好的稀面水，没过包子的三分之一即可，然后继续盖上盖子中小火煎。
步骤13/15 点击查看大图
13.待锅里的水分快干时，撒入熟芝麻和香葱末，即可出锅。
步骤14/15 点击查看大图
14.看看做好的包子想不想来两个。
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

小时候特别羡慕别人家的妈妈总是变着花样给他们做吃的，我老妈是那种不爱折腾的人，所以我也只有羡慕的份了。不爱折腾的老妈却生了一个爱折腾的我，也许是为了弥补小时候的缺憾，所以特别是生了宝宝后总爱折腾一些美食给闺女吃！生煎包集煎、煮、蒸于一体。即有金黄香脆的视觉感官，又有洁白柔软的味觉体验。可以作为早点，是即营养又美味，并且老少皆宜！多说几句:1.化酵母的水在配方之内2.和面的温开水应控制在40度以下，以免温度太高使酵母失活3.由于不同品牌面粉的吸水性不一样，所以和面的水根据面粉的吸水性适量增减。4.想要做出来的生煎包鲜嫩多汁，做馅儿的时候可加入适量的清水5.一汤匙大概等于十五毫升。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-28

换个做法