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豆渣好去处—芝麻海苔素肉松

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豆渣营养丰富,异黄酮含量很高,女性多吃黄豆类食品可以增加雌性激素,年轻又漂亮,大家常常用豆腐渣来形容年华老去的女人,殊不知豆腐渣是常保青春的优质食品哦。这个素版的肉松用豆渣做好后,自己觉得口感很好,也没怎么当回事,过两天请客吃饭,朋友大呼惊艳和不可思议,把罐中剩下的素肉松带走,还嚷着要我再做一些,可见受欢迎程度非同一般了。大家太可爱了,竟然不止一个人问我怎么吃,张大嘴巴吃呗。好吧,平时的肉松怎么吃,咱就怎么吃。
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990克
60克
236克


1282
千卡

脂肪含量偏高,减肥的美女注意喽~
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小贴士

补充几个问题哈,油我大概用了100ml吧,什么油都可以,大家估摸着来,豆渣吸油,多下点也穷不死对吧;因为我吃素,用的素蚝油,大家直接用耗油就好了;最重要的功夫在于,要有耐心将豆渣炒干。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-11-03

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