红豆薏米水 绿豆汤小窍门 免煮 减肥去湿气
浏览 94209 · 收藏 570 · 学做 1
将做法保存到手机
夏季来临，城市集体减重计划也开始了，我这个方法做出的红豆薏米开花爆豆，根本不用煮，不用提前泡豆子呢！
营养分析
查看详情
1克
7克
27克
137
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
红豆薏米洗净装进暖壶，做开的水倒进暖壶，如果是晚上，第二天早晨即可食用。如果是早晨，晚餐即可食用，倒出来就可以了。
-
步骤2/3
点击查看大图
水里面已经有沙沙的感觉，什么时候喝，什么时候倒，不用费劲煮豆子，泡豆子。保存还方便
-
最后一步
点击查看大图
看看这豆子烂的，如果煮的话，怎么也得1小时的结果吧！
小贴士
这个方法也可用于绿豆汤。并且最起码保存3天不坏，没有如果，一直这么方便，懒妈忙妈必学招数，不好用欢迎理论。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-27
换个做法
红豆薏米水的相关分类
红豆薏米水的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤
250574人看过 -
香蕉减肥瘦
2774人看过 -
【减肥果蔬汁】黄瓜苹果汁
207811人看过 -
温暖系 | 湿气不见的「红豆薏米粥」
298799人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
133808人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1296400人看过 -
薏米绿豆粥去湿热
72786人看过 -
低脂去湿气红豆西米露
108472人看过 -
去湿茶
155533人看过 -
【减肥果蔬汁】胡萝卜苹果汁
2749416人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
577634人看过 -
减肥果蔬汁
50988人看过
