素食之— —白灼菜花
夏日炎炎，炒个菜花也觉得油腻腻～
-
步骤1/5
点击查看大图
菜花洗净，热锅烧水。沸水下菜花～
-
步骤2/5
点击查看大图
入锅后大火烧开，约一分钟水沸即可。期间可以夹起菜叶以免烫过头～
-
步骤3/5
点击查看大图
热油，爆辣椒和蒜瓣20秒，入盐调味。生抽可以这个时候放，也可以不用过油锅。喜欢嫩滑口感的也可以用上水淀粉，我是打算清爽到底了，所以没有用水淀粉～
-
步骤4/5
点击查看大图
凉拌酱油是这个时候加的，把它们浇到菜花上即可～
-
最后一步
点击查看大图
爽口的白灼菜花～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-23
白灼菜花的相关分类
白灼菜花的相关推荐
-
蚝油芥蓝
208719人看过 -
清炒芥兰
270931人看过 -
爆炒猪肝
19763893人看过 -
蚝油芥兰
1156638人看过 -
蒜蓉芥兰心
143447人看过 -
#好吃不上火#白菜炖豆腐
6287365人看过 -
蒜泥芥兰
297234人看过 -
#我心中的冬日限定#清炖羊肉汤
1123091人看过 -
干拌荞麦面，美味又营养 #美食视频挑战赛#
2273747人看过 -
芥兰头炒腊肠
60034人看过 -
耗油芥蓝
147917人看过 -
香干炒三丝素食版#就是红烧吃不腻！#
624460人看过
