凉拌莴苣
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1克
6克
15克
82
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把莴苣切丝,在开水中焯一分钟,
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步骤2/3
沥干水份,放入生抽,少量盐,味精,轻轻地拌一下。
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最后一步
放入小麻油,小米椒,喜欢吃辣的自己多放点。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-22
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