西红柿炒青菜
最近一直吃素，西红柿又补血又美味。
-
步骤1/8
点击查看大图
西红柿洗净用刀在手里切块，大葱洗净切段备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
青菜用水洗净，多泡一会儿，我们家是弱碱性磁化小分子水，浸泡可以把农药残留剔除!
-
步骤3/8
点击查看大图
俺用的一直是意大利有机橄榄油。
-
步骤4/8
点击查看大图
待油烧热时下葱段。
-
步骤5/8
点击查看大图
闻到葱花的香气把西红柿倒入。
-
步骤6/8
点击查看大图
此时加盐把西红柿的汁逼出来。
-
步骤7/8
点击查看大图
放入青菜，多翻炒几次。
-
最后一步
点击查看大图
好了，出锅了，我的营养瘦身餐可以食用了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-19
西红柿炒青菜的相关分类
西红柿炒青菜的相关推荐
-
#憋在家里吃什么#蒜蓉粉丝蒸大虾
895997人看过 -
韭菜鸡蛋馄饨和韭菜猪肉饺子
15403人看过 -
#肉食主义# 解馋又省事的电饭煲卤牛腱子
245659人看过 -
咖喱鸡肉饭
152511人看过 -
#餐桌上的春日限定#炝炒土豆丝
1920836人看过 -
西兰花炒虾仁
1052076人看过 -
海肠馅饺子
70466人看过 -
#安佳真芝味，真芝真有料-瀑布拉丝#芝士焗榴莲
160397人看过 -
养生鲍鱼汤
178660人看过 -
#夏日开胃餐#超好吃的蜜汁叉烧肉，不加一滴水，用电饭锅就能做
891406人看过 -
薄荷炸排骨 | 清爽酥脆
16505853人看过 -
出锅就没的下饭神器~辣椒炒牛肉
439069人看过
