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西兰花炒虾仁的做法

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西兰花炒虾仁

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食材清单加入采购清单

10~30分钟

西兰花 250克

、

青虾 100克

、

胡萝卜一小段

、

蒜两瓣

、

蚝油两勺

、

盐一勺

、

胡椒粉一小勺

、

料酒一小勺

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
西兰花洗净切成小块
步骤2/7 点击查看大图
青虾去皮去虾线，用少许盐和胡椒粉加料酒腌制一下
步骤3/7 点击查看大图
锅中加入水烧开，加入少量盐和油，加入西兰花和胡萝卜，变色，捞出，放入腌好的虾，稍微煮一下
步骤4/7 点击查看大图
锅中倒入适量油，将蒜末胡萝卜炒香
步骤5/7 点击查看大图
倒入西兰花，加蚝油，盐，炒片刻
步骤6/7 点击查看大图
最后放入虾炒熟
最后一步点击查看大图
盛出装盘！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-24

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