排骨汤面----上班族的快速早餐
上班族每天自己做早餐想必是一件很麻烦的事情，因为上班累了，想睡懒觉，不想起床，加上前一天加班晚了，睡眠不足。外面的早晨不干净，且不一定安全。偶尔吃吃外面的早晨是可以的，但是长期考虑到健康，还是自己动手吧。排骨汤面非常快，利用刷牙洗脸时间就能搞定。
45克
25克
2克
510
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/13
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准备好的娃娃菜（其他青菜也可以，冬天娃娃菜能放久，这是周末买的）；
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步骤2/13
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把娃娃摘五片叶子，洗干净；
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步骤3/13
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切丝，再浸泡三分钟；（这是可以去刷牙）；
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步骤4/13
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捞起，洌干水；
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步骤5/13
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前一天的排骨汤留了一碗出来，从冰箱取出；
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步骤6/13
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准备好的瑶柱面（看食量，不够吃就多放一个）；
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步骤7/13
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清水烧开（烧水时间去洗脸）；
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步骤8/13
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放入面饼一个；
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步骤9/13
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用筷子搅拌均匀，五成熟捞起；
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步骤10/13
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把排骨汤，放入锅中煮开，加娃娃菜；
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步骤11/13
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加入煮过的面，中火煮一分钟；
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步骤12/13
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加一点盐，小火煮一分钟即可；
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最后一步
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热气腾腾，暖暖的早晨出来
1.排骨汤、鸡汤、骨头汤、鱼汤，都是做面的汤面；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-06
排骨汤面的其他做法
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