莲藕黄芪排骨汤—冬季暖身
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1克
7克
69克
283
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
冷水下入剁好的肋排,大火烧开撇去浮末,
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步骤2/3
放入姜块,少许黄芪片,小火炖煮四十分钟。
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最后一步
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然后放入莲藕块,小火炖半小时左右。撒入葱花,少许盐即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-06
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