孕期八宝粥
浏览 45588 · 收藏 453
将做法保存到手机
怀孕后一直食补，这段时间天天渐冷早上过早成了问题，外面的食物方便但没什么营养，如是买了些杂粮，配着家里现有的食材动手了。
营养分析
查看详情
22克
14克
53克
411
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单
加入采购清单
30–60分钟
| 切墩(初级)
红豆，花生，红枣，黑米，黑芝麻，莲米，核桃，冰糖
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
将浸泡好的食材和其余几宝依次放入高压锅内，调制时间最长的煮，煮好后放入冰糖即可。
小贴士
红豆和黑米最好浸泡12小时以上。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-25
换个做法
孕期八宝粥的相关分类
孕期八宝粥的相关推荐
-
爆炒猪肝
19056371人看过 -
人间小幸福－青椒牛肉丝
1923323人看过 -
毛豆炒鸡蛋
3590846人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#脆皮豆腐
1376750人看过 -
鲫鱼豆腐汤
35009人看过 -
爆炒脆嫩青椒牛肉丝
890229人看过 -
【孕期食谱】香甜软糯的香蕉小松饼
76712人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#冬日养生暖胃粥之蔬菜海鲜粥
9446463人看过 -
洋葱青椒炒虾仁
325919人看过 -
黄豆猪蹄汤
12947人看过 -
#助力高考营养餐#清蒸鲈鱼
321048人看过 -
苹果橙子
80206人看过
