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层次分明、营养丰富的时蔬杂粮包，孕期必备

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品利厨房

怀孕的宝妈， 总会在饮食上特别注意。 不仅要避免很多忌口的食物， 还要注意补充多种营养。 - 今天品利教大家做时蔬杂粮包， 腊肉炒时蔬色彩鲜艳， 口感层次丰富， 搭配杂粮包，营养满分！
营养分析 查看详情

50克
52克
141克

1102
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
品利特级初榨橄榄油 8ml
、
腊肉 50克
、
玉米 1根
、
胡萝卜 半根
、
香菇 5朵
、
青豆 适量
、
黄瓜 半根
、
姜蒜 少许
、
淀粉 1勺
、
盐 适量克
、
生抽 1勺
、
白胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1、配菜可以根据自己的喜好随意组合，有肉有菜口感超丰富。 2、炒肉的时候多加一点橄榄油，炸香腊肉丁后，如果觉得油多，可以用小勺盛出来一点。 3、腊肉炒时蔬不仅配杂粮饭，下饭、拌面条也超级好吃！ 4、品利特级初榨橄榄油不经过化学精炼，物理低温压榨更安心，家有孕妈的都可以放心用哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-30

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