黑椒茄汁牛肉焗饭
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营养分析
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56克
135克
95克
1394
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
米饭蒸好,同时切牛肉丁放料酒生抽浸泡,玉米,胡萝卜切丁
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步骤2/3
将蒸好的米饭同牛肉丁,玉米胡萝卜豌豆抄熟,放入黑椒粉,盐炒均匀
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最后一步
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炒好的饭装盘,表面撒番茄酱,然后表面铺上马苏里拉芝士,盖上锡纸,烤箱180预热5分钟,然后180度上火烤15-20分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-19
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