口感超级好的鸡胸肉吃法 青椒鸡胸肉
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡胸一块 用刀背敲打 使得鸡肉纤维断裂 肉质变嫩
-
步骤2/10
点击查看大图
切薄片
-
步骤3/10
点击查看大图
切块
-
步骤4/10
点击查看大图
放点白胡椒粉 花椒粉 姜粉 淀粉 生抽 腌制10—20分钟
-
步骤5/10
点击查看大图
青椒切丝备用
-
步骤6/10
点击查看大图
热锅冷油 葱蒜爆香
-
步骤7/10
点击查看大图
小火下腌制好的鸡胸肉 翻炒至变色
-
步骤8/10
点击查看大图
发白后 倒入酱油翻炒
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入青椒翻炒 加入一点水 然后放盐 再翻炒青椒熟软出味后放鸡精
-
最后一步
点击查看大图
出锅 装盘
鸡胸肉肉质较柴 但是确是鸡身上蛋白质含量高脂肪少的部位 放点淀粉腌制会变嫩 口感会很好 炒鸡胸时先小火 不然容易糊锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-14
口感超级好的鸡胸肉吃法 青椒鸡胸肉的其他做法
口感超级好的鸡胸肉吃法 青椒鸡胸肉的相关分类
口感超级好的鸡胸肉吃法 青椒鸡胸肉的相关推荐
-
【菠萝排骨】：酸甜可口开胃菜
548351人看过 -
#换着花样吃早餐#笋丁香菇菜包
254341人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
887170人看过 -
青椒嫩炒鸡胸肉
245037人看过 -
酱肉包子
23236361人看过 -
青椒炒鸡胸脯肉
363885人看过 -
番茄炒蛋（加葱花版）
7503868人看过 -
酱肉包子
5879385人看过 -
干炸蘑菇
7015953人看过 -
桂花糖藕
478479人看过 -
#长帝CR32KEA烤箱试用#香辣烤鱼
19568924人看过 -
红糖糯米莲藕（电高压锅版 简单零失败）
583231人看过
