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口感超级好的鸡胸肉吃法 青椒鸡胸肉

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13克
53克
17克


404
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

鸡胸肉肉质较柴 但是确是鸡身上蛋白质含量高脂肪少的部位 放点淀粉腌制会变嫩 口感会很好 炒鸡胸时先小火 不然容易糊锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-10-14

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