三明治的做法大全

【简单营养美味】口袋三明治

吐司片火腿片西红柿鸡蛋生菜沙拉酱

姝susie

75.4万 9762
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司

一人份芝士午餐肉吐司鸡蛋香料碎（可选）

霖的吃货铺

197.6万 1.5万
亲测好吃减肥餐全麦鸡蛋牛排三明治快手早餐营养均衡

全麦面包牛排生菜西红柿鸡蛋橄榄油盐

坎坎吃点啥

469.0万 3.5万
多彩野餐三明治#百吉福食尚达人#

全麦吐司生菜紫甘蓝黄瓜虾仁鸡蛋火腿片百吉福芝士片千岛酱番茄酱料酒（虾仁腌料）盐（虾仁腌料）黑胡椒粉（虾仁腌料）

小菁同学

1834.6万 6.7万
绿森林【牛油果三明治】

吐司芝士片牛油果鸡蛋盐黑胡椒碎生菜以上食材可做2个三明治

畏惧水的杯子

86.6万 1.4万
百吉福奶酪花朵三明治#百吉福食尚达人#

百吉福奶酪片吐司面包片生菜火腿片

阿罗al

18.8万 4104
#一道菜表白豆果美食#无花果麦片三明治

全麦吐司面包片鸡蛋无花果浓稠酸奶盐即食麦片

枭笑

26.9万 5975
#秋天怎么吃#沙拉酱西多士

吐司片鸡蛋沙拉酱

唯美1030@

38.2万 6248
香蕉西多士（无油低卡健身餐）

全麦吐司鸡蛋香蕉牛肉火腿片

沙小囡

55.8万 6176
野餐必备快手便当：午餐肉厚蛋烧口袋三明治#尽享安心亲子食刻#

厚切吐司鸡蛋午餐肉黄油蛋黄酱葱花盐黑胡椒

羽翙的贪吃小厨房

80.1万 6903
#晒出你的团圆大餐#水果沙拉三明治

吐司片千禧小番茄葡萄鸡蛋早餐肉番茄酱沙拉酱

Alice优优

34.8万 5662
马苏花样吐司早餐 #百吉福芝士力量#

吐司黄瓜圣女果午餐肉百吉福马苏里拉奶酪盐、黑胡椒粉沙拉酱柿子椒

*star丶时光

36.1万 4334
滑蛋豆腐甜虾三明治，营养早餐快手做#秋天怎么吃#

吐司日本豆腐鸡蛋坚果鲜虾

羽翙的贪吃小厨房

39.0万 6498
煎蛋火腿三明治

吐司鸡蛋火腿生菜

18LS28xgl零落

755.2万 4.7万
芒果金枪鱼三明治

丘比果+1 芒果果酱丘比沙拉酱蛋黄口味吐司片金枪鱼罐头黄瓜片番茄片甜玉米粒紫甘蓝丝芝士片胡萝卜丝

丘比食品

356.3万 22.7万
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#火腿三明治

吐司美式火腿黄瓜鸡蛋番茄酱

青春妹m

38.2万 6222

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