精神的做法大全

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  这菜，一周吃几次，肠胃好了，人也有精神——小炒豆芽

  绿豆芽 牛肉火腿 轻盐酱油 大蒜 醋

  土豆丝卷饼

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  味蕾和精神的治愈—芒果酸奶杯

  芒果 老酸奶 蓝莓

  游戏厨房的猫

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  宝宝皮肤红润更精神，原来宝妈在辅食中加了这个！

  鸡蛋 鸡肝 番茄 铁棍山药

  宝宝辅食微课堂

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  #东古525掌勺节#早餐吃馄饨，一天都精神

  肉馅 虾仁 荠菜 韭菜 鸡蛋 馄饨皮 葱花 姜末 香菜 东古零添加金标生抽 食盐

  岑

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  秋天吃藕，精神抖擞——鸡肉味的炸藕盒

  藕 鸡胸肉 葱姜蒜 面粉 盐鸡精十三香黑胡椒粉 生抽老抽耗油料酒香油花生油

  藤西5290

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  宝宝起床没精神？谷香四溢的辅食，唤醒宝宝一天的活力！

  鸡蛋 火龙果 宝宝燕麦 配方奶

  宝宝辅食微课堂

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  不加任何调味品的精神小火煎卢虾

  卢虾 姜片 葱 橄榄油

  好吃娃娃爱下厨

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  龙马精神＃约会MOF＃

  六寸磅蛋糕胚 八寸磅蛋糕胚 四寸假体 六寸木质蛋糕托 八寸木质蛋糕托 色素，竹签，铁丝，锡纸，老虎钳 干佩斯，翻糖皮

  三层羊

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  提振精神的苦甜卡布奇诺。

  牛奶 黄油 白糖 红糖 可可粉 咖啡粉 鸡蛋 低筋粉 泡打粉

  风铃笑笑

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  咖啡与酒的相遇，是醉生梦死还是精神抖擞

  咖啡粉 梅酒 开水 冰块 香草精 清水

  唯夏美食日记

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  不用早起的早餐-嗦一碗南昌风味的拌粉，精神一整天

  南昌米粉 五花肉馅 酸黄瓜 香菜 小米辣 大蒜 食用油 生抽 老抽 盐 鸡肉肠 白糖 蚝油

  King麻麻

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  #食愈体态计划#金波卧嫩牛

  吊龙 鸡蛋 盐 酱油 淀粉 蛋清 葱绿 葱姜水 胡椒粉 水淀粉 柠檬汁 食用油

  小鱼哥的私房

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  #食愈体态计划#紫苏啤酒鸭

  鸭边腿 紫洋葱 姜 大蒜 生抽 老抽 蚝油 柱侯酱 冰糖 陈皮 盐 啤酒 腐乳汁 紫苏叶 小米辣 玉米淀粉

  天蝎座小菜姬

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  #食愈体态汁划#酸辣泡凤爪

  鸡脚 花椒 八角 小米椒 红泡椒 自制酸香红剁椒酱 酱油 白糖 盐 泡菜水 白醋

  心清似水淡若云

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  #食愈体态计划#素煸有机菜花

  菜花（有机） 三色辣椒 葱 蒜 盐 姜 生抽 洋葱

  天蝎座小菜姬

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  芦笋鹿角菇#食愈体态汁划#

  芦笋 鹿角菇 葱 姜 蒜 盐 白胡椒粉

  天蝎座小菜姬

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