减肥食谱的做法大全
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
西兰花 胡萝卜 虾仁 生抽 蚝油 料酒
婧妞美食
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#夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐，巨好吃的黑椒西兰花炒鸡丁
西兰花 鸡胸肉 生抽 蚝油 玉米淀粉 料酒
婧妞美食
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#夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐，黑椒芦笋口蘑炒虾仁
虾仁 芦笋 口蘑 生抽 蚝油 黑胡椒
婧妞美食
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低卡减脂餐！清爽可口的凉拌黄瓜虾球
虾滑 黄瓜 生抽 醋 蚝油
婧妞美食
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凉拌茄子（减脂餐）
茄子 大蒜 酱油 陈醋 盐 香菜 小米椒 香油
月月的妈5
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#寻味外婆乡花田食春宴#减脂餐～豆芽煎蛋豆腐汤
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 鸡蛋 嫩豆腐 绿豆芽 盐巴 鸡精 葱花
窗边的小豆豆。
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减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
土豆 鸡蛋 黄瓜 胡萝卜 玉米粒 脱脂牛奶 细盐 无糖沙拉酱
张草草饿了
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✨减脂餐黄瓜炒鸡丁好吃不胖❗️❗️
鸡胸肉 黄瓜 蒜
涵妈～爱美食
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#菜油就选外婆乡，新鲜开榨抢先尝#老广的减脂餐｜潮汕牛肉汤粉
吊龙 米粉 老姜 蒜蓉酥 生抽 白胡椒粉 鸡粉 盐 芹菜
心清似水淡若云
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减脂餐！豆皮蔬菜卷
豆皮 胡萝卜 豆芽 食用油 盐巴 ———— 辣酱： 蒜沫 小米辣 生抽 蚝油 清水 油泼辣子 辣椒酱 盐巴 太太乐松茸鲜 ———— 鸡蛋丝： 鸡蛋 盐巴 太太乐松茸鲜
窗边的小豆豆。
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凉拌鸡丝（减脂餐）
鸡胸肉 香菜/小红米辣 盐 生抽 醋 花椒蒜瓣 料酒 葱
爱做饭的蜗牛姐姐
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减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
菠菜 小油菜 鸡蛋 生姜 王守义十三香 花生油 生抽 食盐 玉米面粉
虾米妈妈爱生活
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#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
鸡腿 金针菇 生抽 老抽
婧妞美食
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#豪吉川味环游季#夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒鸡胸肉
鸡胸肉 西兰花 胡萝卜 盐 花雕酒 蚝油 生抽 蒜 淀粉 菜籽油
帅帅家常菜
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#纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼减脂餐
三文鱼 黑胡椒碎 盐 食用油 西蓝花 胡萝卜 南瓜 玉米粒 油醋汁: 酱油 醋 芝麻 蜂蜜 熟油
如果_smile
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#豪吉藤椒油真香来袭#豆腐鸡蛋减脂餐
鸡蛋 豆腐 香菜韭菜 藤椒油 生抽 醋
月月的妈5
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