补铁补钙-菠菜玉米玛芬-宝宝的健康小点

在发育过程中，宝宝们对钙和铁的需求量非常大。菠菜中就含有大量的钙和铁。但孩子们往往不喜欢直接吃菠菜，这总是让妈妈们发愁。

今天介绍一款满满蔬菜的宝宝健康小点，妈妈们学起来啊~

【食材】

做法：
1、菠菜焯水后切碎，沥干水份。菠菜用开水焯，可以释出大部分草酸
ps:此时预热烤箱175度

2、在面粉中加入酵母粉、盐、牛奶、鸡蛋

3、简单搅拌同时加入玉米

4、加入菠菜碎

5、加入软化后的黄油和芝士

6、搅拌使其混合均匀，形成顺滑浓稠的面糊

7、把面糊装入纸杯中（可不用玛芬模具）
ps:图中展示装太满，七分满即可

8、放入预热好的烤箱，烘烤30分钟左右（这么长的时间，去看一集好声音吧）
ps: 每个烤箱的温度不一样，大家需按自己的情况调整时间哈。时间差不多的时候用一根牙签，插入玛芬正中心，取出后没有黏糊糊的粉浆即可。

9、出炉，嘿嘿，装太满，高出一大截，有舒芙蕾的既视感哈！

嘿嘿，有时候偷懒还会多做几个放到冰箱冷冻室，第二天拿出来微波炉叮一下就可以吃了哈

精选最新

牛肉公瑾爆蛋